About - ふきぶろ

ふっきーと申します。

当ブログでは、そろそろ身体の劣化が気になり始めたアラフォー独身男性向けに、狭くは美容・健康・アンチエイジング、広くは人間の心身に関する話題を提供しております（予定含む）。

自分は２０代の頃、あまり体が強くありませんでした。肌の乾燥に悩まされり、疲れやすかったりと、鬱々した日が多かったです。

しかし、３０才を過ぎて体のことについて真剣に勉強し、さまざまな健康法にチャレンジし続けた結果、３０才後半の今では、若い時に比べてずっと元気になりました。

その中で培った知見をみなさんと共有できれば幸いです。