コンビニやドラッグストアにあふれている栄養ドリンク。実はこれ、同じ店に置いている別の材料だけで、自分でも簡単に作れます。 今回は、その自前の疲労回復栄養ドリンクの作り方をご紹介します。

人間、加齢が進むとともに、疲労が抜けにくくなります。 「若い頃は無理が効いたし、徹夜も余裕だったけれど、今は全然ダメ」 「先週の疲れが休日挟んでも消えないんだよね…」 「昔は１晩７連発。今は７晩１発必中」 そんな、気持ちはまだ若い、でも体はそろ…